几种有利于降血压的食物 |
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摘 要: | 芹菜 芹菜性微寒、醒神健脑,平肝凉血。另外,芹菜中含芫荽苔、甘露醇等物质,可降低血压及血清胆固醇水平,有一定镇静和保护血管作用。香菇 香菇性平味甘,无毒,有补气益胃活血的功效。现代食品科学研究证明,加速血液循环,降血压的作用。胡萝卜 胡萝卜对高血压的预防主要是由于其中含槲皮素、山茶酚,可增加冠状动脉血流量,降低血压、血脂,促进肾上腺素合成。山楂 山楂的花、叶、果都含有降压成分,可降低血管运动中枢兴奋性,食欲,改善消化功能。几种有利于降血压的食物
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