冬令如何进补?

冬令进补是中国人民向健康投资的优良传统。随着时代的进步与医药学的发展,对冬令进补的意义、方法与选择都很讲究。这里作一简单介绍。 一、冬令进补的意义 为什么要冬令进补?这要从中医学所提的“天人合一”、“天人相应”的论点谈起。中医学认为:人体生存于大自然中,对一年四季的气候变化,有其相应的适应性。自古以来,就有“春生、夏长、秋收、冬藏”的说法。万物生长,莫不如此。人体的生长壮老,与此很有关联。