“亚健康”状态与健康教育

长久以来我们已经习惯了压力、紧张、快速及过度精细的饮食，到最后只能整天拖着一副疲备的身躯，像泄气的皮球，强撑着却欲振乏力，使为自己的健康而烦恼。有关资料显示，社会人群中处于完全健康状态的占15％左右，患各种疾病的占15％左右，而处于两之间的亚健康占60％～70％。这项研究表明社会人群的健康状况形势严峻，大多数