摘 要: | 时代的发展带给人更多物质和精神享受,但是,当人们沉浸在这些享受的同时,也在为自己的脊柱健康付出前所未有的代价,因此有人将脊柱疾病称为现代文明病。脊柱疾病中相当一部分是由我们自己造成的,中国有句古话“不治已病治未病,不治已乱治未乱”。在临床工作中发现,许多的脊柱疾病都跟人们的生活习惯和工作姿势有关,不良的习惯与姿势深深影响着人们的脊柱健康。其中最常见的是颈椎病及腰椎病。而这些得病患者中很多是因为忽视日常生活中的不良姿势而导致的,那么究竟哪些习惯与姿势不利于脊柱健康,如何才能达到预防脊柱疾病的目的?
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