您的睿智从食物中来22种可以使人聪明的食物

科学研究表明,猪脑、鱼脑等动物脑有助于人体大脑细胞发育;麦芽、鸡蛋等,是补充大脑蛋白质、磷和钙的营养食品;谷氨酸是人体大脑需要的成分,在鲜肝、鲜奶中含量较高。这些都是使人聪明的食品。 下面具体介绍28种具有健脑和增强记忆功能的食物,有兴趣的可结合自己的情况合理选用。