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甩掉“完美”一身轻
摘    要:董薇老师:一您好!我今年50岁了。对于一个陕要到退休年龄的女性来说,很多人认为到了这个年纪应该是轻松享受生活的时候了,可是我却生活得很累。我从小个性要强,事事都希望能做到最好。在单位我始终兢兢业业、一丝不苟。在家里,不管朋友什么时候到来都不会发现房间乱七八糟,丈夫的衣服永远都是衣领洁白、裤线笔挺。很多朋友都夸我是当代女性典范,可是只有我自己知道其中的辛苦。白天在单位忙了一天,回到家还得忙家务。

关 键 词:老年人  保健法  健身法  心理健康
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