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| 秋分时节美食多 每月饮食事故 | |
| 引用本文： | 马莹,王云.秋分时节美食多 每月饮食事故[J].中老年保健,2014(9):38-38. |
| 作者姓名： | 马莹 王云 |
| 摘 要： | 到了秋分．就已经真正进入到秋季。秋分时昼夜时间相等，养生也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”。按照《素问·至真要大论》所说：“谨察阴阳之所在．以平为期。”秋季．自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏．起居作息要相应调整：早卧以顺应阴精的收藏， |
| 关 键 词： | 美食 事故 饮食 阴阳平衡 至真要大论 昼夜时间 阴平阳秘 起居作息 |
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