腰腿痛练功疗法

腰椎间盘突出症防治疗法，主要从自家推拿、导引疗法、练功疗法、气功疗法、医疗体操这5个方面进行了介绍，本疗法易学易练，便于患掌握。这5种疗法，以患涉及一腿为例，如两腿罹病，其体部位均宜交叉治疗，动作应适量。如因痛甚，或体力不够，在能负荷的基础上，应分次，限减小量，选择其中2－3法。本功法，适用于治疗腰椎滑脱症，脊椎压缩性骨折后遗病、中老年性腰腿痛、姿势性腰腿痛、腰椎管狭窄症、脊髓空洞症；胃、肾、内脏、子宫下垂等症。练时宜选自能胜任的功法2－3法为要，其中还有的功法，可据病情对症酌量练选择。