“被运动”不能减肥

正震动腰带、甩脂机、震动弹力棒……以震动为主的被动运动减肥方式虽然不像以前刚出现时那样备受追捧。"尽可能不动,让机械帮你减肥",这是都市人乐此不疲的话题。但专家指出,想靠被动运动达到减肥目的几乎是不可能的,所谓"局部瘦身"也是很难实现的。有效地主动运动、坚持不懈才是运动减肥的正道。