延年益寿搓脚心

根据中医原理。脚在身体最下端,营养较其他部位差,而脚的负担又特别重,容易衰老,搓脚心便可防止“脚老”,促进人健康长寿。因为脚掌皮下脂肪少,容易着凉、感冒和得病,故人在睡觉时不可将脚心向风,以免患病。常按摩脚心,会使人感到脚部温暖、步履矫健有力,能延缓衰老。