居 吃 穿 行——谈老年人安全过冬

冬季是很多疾病的高发季节。据统计,心血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病是冬季发病率或复发率最高的3类疾病,应该特别注意防治。例如,患心血管疾病的人在气候变化、患感冒等情况下,可能会使原发病复发或加重,尤其是原有心功能不全者会加重,造成不同程度的心衰。因此,中老年人在冬季要注意保暖、保持室内温度、减少户外活动,尽量避免感冒和感染其他疾病;有慢性心血管疾病平时服药者要坚持服药,千万不要自行停药,最好能定期到医院复查病情。家里人一旦发现这些中老年人有憋喘、血压突然升高或波动很大等情况时,应尽快送其到医院进行救治。同时,中老年人要在以下4方面做好冬季保健。