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| 简单、易学的意念莲花功 | |
| 引用本文： | 曾宪民.简单、易学的意念莲花功[J].中国气功科学,1996(8):27-28. |
| 作者姓名： | 曾宪民 |
| 摘 要： | 简单、易学的意念莲花功曾宪民练功时，既练静功又练动功，静动相兼，性命双修，一气呵成，调整气机，祛病健身，增智开慧。（一）静功部分第一节静坐入门１．基本姿势，静坐入门的基本姿势可分为三种：①坐势：自然端坐在椅子上，头颈正直，下颌内收，含胸拔背，双手合十... |
| 关 键 词： | 意念莲花功 气功 功法 |
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