小儿多吃蔬菜也补钙 |
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引用本文: | 王廷兆.小儿多吃蔬菜也补钙[J].家庭中医药,2003,10(12):62-62. |
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作者姓名: | 王廷兆 |
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作者单位: | 江苏 |
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摘 要: | 近年来,一些奶粉商在广告上大讲乳制品可以补充钙质,使许多人误认为这是人体补钙的最好途径。诚然,乳制品中含有丰富的钙.是婴儿的主要食物和钙的基本来源。但是.随着婴幼儿的生长发育。乳制品中的钙已不能满足营养的需求。其实.蔬菜中的钙也能被人体很好地吸收和利用。所以,对于一些不习惯喝牛奶的孩子,他们所需要的钙就可以由蔬菜和豆制品补充。
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关 键 词: | 小儿 蔬菜 补钙 乳制品 |
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