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合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡
摘 要:
健康生活方式,是指有益于健康的习惯化的行为方式。主要表现为生活有规律,没有不良嗜好,讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生,讲科学、不迷信,平时注意保健、生病及时就医,积极参加健康有益的文体活动和社会活动等等。
关 键 词:
合理膳食
适量运动
戒烟限酒
心理平衡
健康生活方式
行为方式
不良嗜好
个人卫生
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