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| 生活方式与健康(下) | |
| 作者姓名： | 余秉全 |
| 作者单位： | 余秉全 |
| 摘 要： | 心理平衡心理平衡是保健中最重要的一环，它的作用超过了一切保健作用的总和。只要你能掌握好心理平衡，你就掌握了健康的金钥匙。不久前，北京市政府对全市所有的百岁以上老人作了一次全面调查，发现这些长寿老人的生活方式差异很大，有的早起早睡，有的晚起晚睡；有些是素食主义者，但也有些很爱吃肉，还专挑肥肉吃；大多数百岁老人不抽烟，但也有抽烟的； |
| 关 键 词： | 生活方式 健康 心理平衡 长寿老人 保健作用 素食主义 北京市 抽烟 |
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