你的思维方式积极吗？

心理治疗过程中，治疗师首先要和患者一起分析导致他抑郁的原因（即心理或社会因素，如与男友分手的心理创伤）。通过建立良好的治疗关系，合理利用各种资源，纠正其不合理的认知，应对心理挫折和创伤，学会重塑自己的积极思维方式，再配合药物治疗，患者的抑郁症就会慢慢康复。