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| 睡眠不足加速皮肤老化 | |
| 摘 要： | <正>想要皮肤年轻、好看,睡眠一定要充足,睡眠质量也要好。最近,一项新的研究显示,睡眠不足、晚上睡眠质量不佳,很容易损害皮肤功能,促使皮肤加速老化。美国克里夫兰大学医院病历医学中心的研究人员对60名年龄介于30~49岁女性进行了研究,这些女性还没有到更年期,其中有一半的女性晚上睡眠质量不好。研究人员对她们的肌肤状况进行了评估。研究结果显示,睡眠质量不好的人较易出现细纹、肌肤色素不均,肌肤失去弹性等问题。睡眠不足的人肌肤容易出现肌肤老化征兆,一旦皮肤受紫外线伤害,或出现伤口, |
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