秋季如何养生

人们常用“金色的秋天”来形容丰收的季节,但对人体健康来说,秋天又是一个值得警惕的发病多事的季节。入秋以后,由于太阳的直射光线自北向南由北回归线向赤道转移,加上来自西北利亚和蒙古的冷空气向南推进,日夜温差变大,而且秋季每下一场雨,天气就会变凉一次。对人体的健康常会带来不利的影响。