从心理神经免疫学角度分析过度训练的机制

目的：过度训练是运动训练过程中常见的现象，也是运动医学必须面对的重要课题。从心理神经免疫学的观点出发，研究过度训练的机制，为科学合理的运动训练提供参考。资料来源：应用计算机检索Pubmed 1987—01／2004一12关于过度训练的文章，检索词“overtraining”，限定语言种类为英文。资料选择：对资料进行初审，纳入标准：关于过度训练的机制。排除标准：排除重复性研究，排除有关会议摘要。资料提炼：共收集到符合上述要求的文献40篇，排除27篇重复性研究，13篇符合纳入标准。资料综合：文献主要探讨过度训练的定义，过度训练的生物标记，早期检测以及过度训练发生原因，过度训练的原因包括生理性的和心理性的，主要有触发事件、疲劳、营养不平衡、应激反应、激素紊乱、免疫反应和情绪波动，应对策略包括休息、放松训练、降低运动强度、心理治疗、物理治疗（如按摩、水治疗等）、药物治疗等。结论：导致过度训练原因很多，而且相互影响。为了减轻过度训练症状，提高运动成绩，教练员和医务监督必须考虑这些因素。

Analysis of the mechanism of the overtaining from the view of psychoneuroimmunology