冬季养肺,这些方法很实用

中医学认为,肺为娇脏,既不耐寒,也不耐热。意思是说,肺是人体最“娇嫩”的器官,温润的气候最适宜呼吸道健康,寒冷、燥热的气候均不利于呼吸道健康。冬季到来,寒冷的气候易引起肺系疾病发作或加重,如反复感冒、慢性咽喉炎、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、哮喘等。对于有这种困扰的患者,冬季养肺尤为重要。