你会选择运动形式吗

而今，人们大多比较注重运动锻炼．居家、户外、健身房，到处都可见到人们运动锻炼的忙碌身影。但是，在这些忙于运动锻炼的身影中，却有相当部分的人．没有达到理想的成效与收益。有的人．甚至给身体带来损害。这就是个体体型特征与运动形式的选择出现了差异之故。