8个技巧让盘中餐更适合糖尿病患者

很多人都有一个错误的认识．即糖友们必须要吃特定的食物，进食的食物种类很受限，许多美食无法享受。但事实是．不管我们是否有糖尿病．我们都应该选择健康饮食，多吃全麦谷物、新鲜蔬菜、水果等，少吃包装食品、煎炸食品、精细面食等。得了糖尿病，并不意味着只能天天白菜萝卜。