建康心脏吃出来

改变生活方式，选择健康的食物，是降低心血管疾病发病风险的基石之一。要远离心血管疾病，需要选择低脂、低钠、低胆固醇、低热量、高膳食纤维食物。如何才能做出正确的选择呢？食物营养成分表和健康声明可以帮助我们做出正确的选择。