学习《内经》对于养生学的认识

所谓“养生”即保持生命,讲究卫生的意思。养生学实际上包含着有关卫生学、营养学、保健学、生理学及治疗学等丰富内容。它的目的是为了强健体质,预防疾病,防止早衰和延长寿命,是祖国医学宝贵的遗产之一。几千年来广泛流传,对我国民族的繁衍壮大,有着卓越的贡献。说明它有极大的科学价值和实用价值。直到社会主义建设为实现四个现代化的今天,对这一完整的理论思想体系,仍有继续发掘整理的必要。特别是其中贯穿着养生学的主要精神的——“治未病”,强调疾病预防的重要性;认识到防重于治的思想,应使之发扬光大。