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| 你很容易被激怒吗 | |
| 引用本文： | 林晓青.你很容易被激怒吗[J].人人健康,2013(4). |
| 作者姓名： | 林晓青 |
| 摘 要： | 1.在餐馆,服务员没有注意到你,你的第一反应是:
A.他把我忘了 B他瞧不起我
C.他不称职
2.为了平息你的怒火:
A.你把事情说给某个人听,或把自己的感受写下来.
B.你努力去想其他的事情,使自己专注于别的活动力.
C.你退避一旁,好让自己能够放松并思考.
3.愤怒通常会导致你的哪种情绪?
A.偏执 B.抑郁C.厌世
4.你的信条:
A.我想让人们爱我.
B.别人爱不爱我无所谓,我只希望人们尊重我.
C.我不仅希望人们爱我,还希望他们对我推崇有加. |
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