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三款蘑菇食谱让你的肠道健康一夏
引用本文:
姜小桃.三款蘑菇食谱让你的肠道健康一夏[J].人人健康,2013(11).
作者姓名:
姜小桃
摘 要:
进入夏季肠道很容易出现疾病,预防肠道疾病还是要从自身体质管理人手.从饮食调整的角度,你不妨试试"食菌生活". 不生病的体质从肠道健康开始 推荐多吃菌类食物,是因为不生病的身体还是要从肠道开始.多吃有助消化吸收、利于排泄的食物能够调整肠道环境,提高免疫力.
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