身心疲惫宜冥想

现代社会有太多的诱惑，也有太多的压力，更有太激烈的竞争，所以不少现代人都觉得活得很累，想去运动放松自己，想去旅游忘记诸多的烦恼，想玩玩自己喜欢的爱好……但都没有这么多的时间!长期如此，身心备受折磨，一旦达到极限就会对身体健康产生严重的副作用，甚至引发重病，或者心理崩溃引发悲剧。