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| 防治“假日电视眼” | |
| 摘 要： | 瞪着一双布满血丝的眼睛，整日提着遥控器或鼠标，把窗帘外的颜色熬得白了又黑，黑了又白，然后再美美地睡上一觉，这可能是许多青少年朋友节假日的休闲方式。但时间长了，就会得“电视眼”这种节日病，出现眼睛胀痛、视线模糊、眼角干涩等症状。为此介绍几种巧妙对付“电视眼”的小窍门。1.快速眨眼 缓慢地深呼吸。当你吐气时，快速地睁眼和闭眼，而且慢慢地把气吐干净。随意、反复地做几次。2.瞅鼻尖 缓慢地深呼吸。当你吸气时，将眼睛做斗鸡状看着你的鼻尖，你应同时看到鼻子的两边。当你吐气时，眼睛放松恢复正常，看一远方的物体，并… |
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