传统茶文化的养生思想探析

传统茶文化作为东方传统文化的一颗璀璨明珠,拥有悠久的历史和广博的内容,在它的形成和传承过程中汇聚了深厚的中国传统文化思想精髓。现从中医养生视角出发,从以茶境养神、以茶性养形、以茶德养心和饮茶宜忌等四方面对茶文化中蕴含的养生思想进行阐述,且茶文化中神、形、心三者相互作用、又相互影响,使得传统茶文化中丰富的养生思想得以充分体现。