进补误区 |
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引用本文: | 彭永强.进补误区[J].家庭中医药,2013(4):57-57. |
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作者姓名: | 彭永强 |
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作者单位: | 郑州 |
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摘 要: | 食物进补大有益处,同时,进补也需讲究科学的方式。盲目进补不仅不能强身健体,延年益寿,反而会适得其反,给人的健康造成伤害。下面是日常生活中常见的进补误区,广大读者应引以为鉴。一、胡乱进补。不是所有的人都需要进补,因此,在进补之前,要了解自身的体质,看看是否需要进补,或者具体哪方面需要进补,从而做到有的放矢。否则不仅浪费钱财,而且会扰乱机体的平衡并最终致病。
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关 键 词: | 进补 误区 补药 食物 损害健康 食用肉 忌口 强身健体 盲目 诱发 |
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