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| 借助光线来养生 | |
| 引用本文： | 张芳.借助光线来养生[J].中外妇儿健康:学术版,2012(2). |
| 作者姓名： | 张芳 |
| 摘 要： | 与空气和水一样,光是人们生活中不可或缺的一部分.正确运用它,不仅能照明,还可以起到防病或缓解不良情绪的作用.有人称这种应用为"光养生".
按光照吃对食物
阳光由多种色彩的光混合而成,包括可见光和不可见光,如红外线、紫外线等.不同季节,占主导位置的光线会呈现出色彩上的差异,而这种差异,恰恰可以指导我们怎么吃得更好. |
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