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| 背肌锻炼让腰痛远离 | |
| 引用本文： | 陈雪娟.背肌锻炼让腰痛远离[J].家庭医学,2010(3). |
| 作者姓名： | 陈雪娟 |
| 摘 要： | 今年50岁的张阿姨是个开心果,在工作中总能带给我们无限欢乐。但是从前年开始,腰部疾病就开始折磨她,坐不到半小时就要起身扭腰,每天下班后躺在床上让老伴或子女给她按摩。去年有一阵子,张阿姨曾表示实在没办法工作了,打算年底提前退休。 |
| 关 键 词： | 中年女性 腰部疾病 泌尿系统感染 腰背肌锻炼 开心果 慢性腰肌劳损 腰痛 提前退休 办公室 锻炼方法 |
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