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| 练内养功如何尽快得气几点经验 | |
| 引用本文： | 江威.练内养功如何尽快得气几点经验[J].气功,1995(1). |
| 作者姓名： | 江威 |
| 摘 要： | 练内养功如何尽快得气几点经验江威１９９４年第一期上“练气功前适量运动好”一文称适量运动易于入静．利于调息得气、调身等优点。另外，我认为在练功前再做以下几种方法，将更得益：一、练功前连喝３杯开水，能使丹田温热，得气较快。二、两手搓热，在肚脐上顺逆按摩３... |
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