刷牙超过三分钟牙膏才起效

想要美白牙齿，光选用美白牙膏可不行，正确的刷牙方式才是关键。专家指出，牙膏不是药物，没有疗效，但是牙膏具有辅助预防口腔疾病的作用，刷牙时间一定要充分，才能让牙膏和牙齿充分摩擦接触，至少需要与牙齿接触三分钟以上方可起到一定的效果。很多美白牙膏的原理都是“研磨式美白”，实际上极易损伤牙齿表面的珐琅质，会让牙齿表面变得粗糙，久而久之还会让牙齿变得脆弱不堪。在选择美白牙膏时，最好选择“修护式美白牙膏”。