吃葡萄后别马上喝水和奶

葡萄营养丰富,不仅含有一般果品所共有的糖和矿物质,而且含有与人类健康密切相关的生物活性物质,如叶酸、维生素等。葡萄中含有的大量葡萄糖和果糖,进入体内后会转化成能量,可迅速增强体力,有效地消除机体疲劳。因此常食葡萄,对于神经衰弱和过度疲劳均有缓解的作用。新鲜的葡萄除含较多的糖类外,还含有大量的果酸,能帮助消化,因此,适量吃一些葡萄,可以健胃消食。另外,经常适量饮用葡萄酒,可起到舒筋活血、开胃健脾、提神等作用。但是应当注意的是:吃葡萄后别马上喝水和奶。葡萄