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| 怎样喝茶不失眠 | |
| 引用本文： | 张枫.怎样喝茶不失眠[J].家庭护士,2007(31). |
| 作者姓名： | 张枫 |
| 摘 要： | 由于喝茶会造成神经系统功能的兴奋,所以大多数失眠者都不敢喝。其实,只要做好合适的时间安排以及与其他药物的搭配,失眠者还是可以适量喝茶的。这里介绍一种简单的搭配饮茶法,即早茶晚枣饮茶法,具体的做法是: |
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