运动与健康 |
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引用本文: | 龙彬.运动与健康[J].家庭医学,2008,0(9):42-43. |
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作者姓名: | 龙彬 |
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作者单位: | 武警决医院健康医学中心 副主任医师 |
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摘 要: | 运动和营养是健康的两大主题。而运动将使我们更健康,运动还是改变“亚健康”的最佳选择。人的健康10%~15%取决于医疗保健,15%~20%来自于遗传,20%~25%依赖于环境,生活方式和条件则占50%~55%,而运动则是我们生活方式的涵盖内容之一。
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关 键 词: | “亚健康” 运动 生活方式 医疗保健 |
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