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| 春令养生与进补 | |
| 作者姓名： | 陈晓 王庆其 |
| 作者单位： | 上海中医药大学,上海,200032 |
| 摘 要： | 俗话说 ,一年之计在于春 ,原意是强调春天对一年农业生产的重要性 ,实际上也适用于养生。春天 ,万物复苏 ,人体阳气萌动 ,人体新陈代谢加快 ,如同程序的启动阶段 ,启动顺利 ,程序才能正常运行。所以 ,春令养生是四季养生中十分重要的开端。1 春天的气候物候特点春季三月 ,包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气。此时 ,冬寒将尽 ,冰雪消融 ,春归大地 ,一派“阳春白日风花香”的景象。从中医阴阳学说而言 ,春天意味着阴极阳生 ,自然界和人体阳气开始生长 ,表现为植物的柳绿花开 ,动物的蛰伏结束。《素问·四气调神大论》说 :“春… |
| 关 键 词： | 春天 养生 进补 疾病预防 生活调摄 |
| 文章编号： | 1004-9231(2001)08-0389-02 |
| 修稿时间： | 2001-05-10 |
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