小小鸡蛋，营养俱全

鸡蛋的蛋白质都属于优质蛋白，营养价值高，采购方便，烹饪方法也多种多样，可以煮、蒸，也可以煎、炒，还能做蛋糕，是我们日常生活中必不可少的优良食物一。不管是在寻常百姓家的餐桌上，还是在高档酒楼的宴席上，我们总能看到鸡蛋的身影。