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| 减肥——永恒的话题 | |
| 摘 要： | 肥胖与其它疾病相比,更直观、 更明显、更单纯。正因为如此, 也就更易为人们所忽视。 从机体能量代谢的角度讲,肥胖发病是正常的平衡失调,即能量摄入量大于消耗量,剩余的能量以脂肪的形式贮存于体内,体脂达到一定量时即为肥胖。饮食控制和运动疗法是治疗肥胖最基础、最基本、可普遍采用的方法。前者可能动地限制能量的摄入;后者可有效地增加能量消耗。先使体内出现能量“透支”而达减肥目的。摄食和运动都属于人类的行为,减肥是否有效并能得以巩固取决于不良行为的纠正。其它疗法如药物疗法、手术疗法、气功疗法等等在减肥中的地位充其量是第二位的,属于辅助疗法,一般不宜作过高的期望和估 |
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