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| 《黄帝内经》的养生之道(2)法于阴阳,和于术数 | |
| 作者姓名： | 刘正才 王淼(整理) 肖瑶(整理) |
| 作者单位： | 成都军区机关医院 |
| 摘 要： | 《内经》的养生之道,非常强调“不妄作劳”,认为违反劳逸结合的养生原则必然伤精耗气,损伤脏腑功能,埋下疾病的种子,甚至明确指出“冬不藏精,春必病瘟”。如何做到不妄作劳?《内经》从三方面给予了告诫:一是不要随心妄为,注重道德修养;二是节制“房劳”,不要妄泄肾精;三是要有劳有逸,劳逸适度。 |
| 关 键 词： | 不妄作劳 法于阴阳 和于术数 养生原则 有劳有逸 房劳 肾精 养生之道 |
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