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| 食藕润肺滋补两相宜 | |
| 作者姓名： | 王小霞 |
| 摘 要： | 秋令时节,正是鲜藕应市之时。藕以其肉质脆嫩、水分充足、味道鲜美而备受人们喜爱。藕属睡莲科植物,虽生长在污泥中,但一出污泥则洁白如玉。鲜藕含有大量淀粉、蛋白质和丰富的钙、磷、铁及多种维生素,是秋天的佳蔬。莲藕含丰富的单宁酸,具有收 |
| 关 键 词： | 子宫出血 淀粉 功效 清热润肺 无毒 水分 滋补 膳食纤维 蒸熟 糯米粉 |
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