养生保健中的太极智慧

阴阳平衡其实就是生命活动的根本。什么是阴阳平衡呢？看一下美丽的太极图。太极图是由阴鱼和阳鱼相抱成的，并用S线将其一分为二，它代表着阴阳双方是在不停地消长转化。这种消长转化，就是我们所说的阳长阴消，阴长阳消，阳极生阴，阴极生阳。