中学生睡眠质量及其影响因素的调查分析

目的：通过对会宁二中高一至高三年级学生进行问卷调查,分析中学生睡眠质量厦相关影崎因素。方法：调查对象为会宁二中高一至高三年级学生,采用分层抽样的方法,每年级发放200份问卷,男女生各100份。最终回收有效问卷500份,采用SPSS统计学软件进行分析。结果：500份有效问卷,分成男、女两组,其中男生组存在睡眠质量问题的有45名（17．8％）,女生组存在睡眠质量问题的有46名（18．5％）,平均有18．2％的学生存在睡眠质量问题;且性别、年龄、所在地区、家庭环境、考试成绩、学习压力、个人情绪、多梦、饮食等因素均是影响学生睡眠质量的重要因素。结论：当前中学生存在不同程度的睡眠问题,要想改善此现状,除需学生自身养成良好作息习惯外,还需要教师及学校的努力,学校可通过设立心理、睡眠咨询室,来指导学生养成良好的睡眠习惯,改善学生睡眠质量。