|
|||||
|
|
| 十个“三分钟”让你更长寿 | |
| 作者姓名： | 孙宁玲 |
| 作者单位： | 北京大学人民医院心内科 |
| 摘 要： | <正>每个人都希望自己可以健康长寿,对于一些老年人来说这个愿望更是迫切,当然,身体的健康和我们日常的良好习惯离不开。不要小瞧十个三分钟,只要每天坚持,保你健康又长寿。●刷牙持续3分钟韩国牙科界一直倡导3-3-3刷牙法,即每天刷牙3次以上、在饭后3分钟以内刷牙、每次刷牙3分钟以上。刷牙的基本原则是面面俱到,算下来,大约有80多个牙面需要清洁,这个工作量不算小。因此每次刷牙3分钟才能保证所有牙齿 |
| 关 键 词： | 刷牙法 牙面 人的眼睛 习惯性便秘 吸气过程 下眼睑 运动损伤 猝死病例 氯化处理 美国堪萨斯大学 |
| 本文献已被 维普 等数据库收录！ | |