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| 冬季 进补的大好时机 | |
| 作者姓名： | 朱燕平 王旭峰 |
| 作者单位： | 北京旭峰营养工作室，北京旭峰营养工作室 |
| 摘 要： | 我国民间历来有“冬天进补,春来打虎”,“三九补一冬,来年无病痛”等说法,意思是说在冬季如果合理服用滋补的食物,能有效地调节阴阳气血平衡,对健康大有裨益。进补的方法多种多样,因人而异,到底吃什么食物才更健康,冬季进补应该注意哪些问题呢? |
| 关 键 词： | 冬季进补 合理服用 阴阳气血 三九 食物 健康 |
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