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| 夏天炎症多饮食来调理 | |
| 摘 要： | 正炎症是人体对抗刺激的防御性反应,是常见的生理现象。不少炎症类疾病在夏季多发,如过敏性鼻炎、急性传染性结膜炎、膀胱和尿道炎、阴道炎等,除了做好个人清洁外,适当多吃以下食物,有助人体抗炎。含有多种不饱和脂肪酸的食用油,如亚麻籽油、紫苏籽油、橄榄油等。富含ω-3脂肪酸的多脂海鱼,如三文鱼、鲭鱼、金枪鱼等。富含维E(维E在对抗人体炎症中发挥 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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