运动 自然是靓发的关键

不少人羡慕我全家人的头发黑、亮、密、逸,就问平素食什么?护发有何绝招?我答:“不挑食,适度洗头,运动头发。”不挑食当然能理解。洗头次数多,会使头皮上皮脂腺泌出的脂液过度;洗头次数少,易使头皮积污, 对头发生长不利,这一点人们也能明白。但头发也需要运动?似乎令人难于置信。