森林疗法对改善飞行员睡眠质量的效果观察题录

选取在兴城特勤疗养中心疗养的飞行员200例, 按照入院顺序分为试验组和对照组(各100例)。对照组进行常规疗养, 试验组在常规疗养的基础上进行森林疗法。干预后试验组飞行员的匹兹堡睡眠质量指数量表(Pittsburgh Sleep Quality Index, PSQI)评分较对照组低, 差异有统计学意义(t=4.23, P<0.001);两组飞行员干预前后PSQI总分差异均有统计学意义(t=22.58、17.41, P值均<0.001)。两组飞行员随访时PSQI总分均低于干预前, 差异有统计学意义(t=17.85、13.25, P值均<0.001)。试验组飞行员的总有效率高于对照组, 差异有统计学意义(χ2=5.11, P=0.024)。结果表明森林疗法可有效改善飞行员的睡眠质量。航卫保障工作中还应进一步持续开展森林疗法。