腹胀者宜选食物12种

1.金橘能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲目》称它下气快膈。《随息居饮食谱》亦云:金橘醒脾,辟秽,化痰,消食。无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀,均宜用金橘煎汤,也喝可泡茶饮。民间习惯做成金橘饼,腹胀时嚼食一、二枚。